Fasten im Salzburger Land

Fastenwandern im Bio-Hotel Sommerau inmitten traumhafter Natur im Tennengau bei St. Koloman



GLÜCKLICHE ZEITEN


In Zeiten, in denen alles Tun unter dem Motto „höher, schneller, weiter“ zu stehen scheint, sind gezielte Entschleunigung und konzentriertes Innehalten wohltuende Gegenmaßnahmen. In unserem Bio-Hotel nicht weit von Salzburg finden Sie zu sich selbst, stärken Ihre Seele und genießen Ruhe sowie regenerierende Anwendungen – kurz: Im BioVitalHotel Sommerau hat der Alltag Sendepause. 

Von Null auf Neu - Powersport in ein glückliches Jahr 2023

Die Qualität eines neuen Jahres ist ideal, um sich auf sich zu fokussieren und um zu erleben, welches Potenzial darauf wartet, gelebt zu werden - körperlich, geistig und seelisch.

Freuen Sie sich auf die Möglichkeit, all das während einer Wohlfühlfastenwoche im wunderschönen Tennengau im Salzburger Land inmitten traumhafter Natur zu erleben. Denn: 

"Glück ist die Kunst, sein Leben in Balance zu halten"

Fasten wirkt - mit Sicherheit. Lachen ebenfalls. Innen und Außen. 

Mit der Wohlfühlfastenwoche entdecken Sie Ihre natürliche Fähigkeit zu Fasten – egal ob Sie das erste Mal fasten oder schon Fastenerfahrung mitbringen und können so Ihr Leben neu in Balance bringen.
 
Fasten nach der Originalmethode Buchinger/ Lützner ist ein wirkungsvoller und nachhaltiger Impuls der Gesundheitsförderung: Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit, erleben Sie Reinigung und Entlastung ebenso wie Erneuerung und Stärkung - körperlich wie seelisch. Während und nach der Fastenwoche fühlen Sie sich vitalisiert, selbstbewusst und in sich ruhend. Nach einer Fastenwoche lassen sich neue Gewohnheiten am einfachsten umsetzen.

Haben Sie sich schon öfter gewünscht

❖   Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen?

❖   Mehr Bewegung im Alltag zu machen?

❖   Ein paar Pfunde nachhaltig zu verlieren?
❖   Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern?

 

Oder wollen Sie 
❖  Ihr Immunsystem stärken und Abwehrkräfte aufbauen?
❖  Ihre Haut jungendlich und frisch aussehen lassen?
❖  Ballast ablegen und dem Alltagstrott entkommen?
❖  eine neue Balance in Ihr Leben bringen?

Dann ist diese Wohlfühlfastenwoche genau das Richtige.

Termine 2023

„Von Null auf Neu - Powerstart ins Jahr 2023“

7.1.23 - 14.1.23

Wochenstruktur

Samstag Anreise ab 14:00; erstes Treffen und Impulsvortrag und Informationsaustausch ab 16:00;
Gemeinsames leichtes Abendessen
Jeder Tag beginnt um ca 7:30 Uhr mit einem Morgenspaziergang oder Morgengymnastik im Freien. Nach dem Morgentee und dem Austausch wird täglich gewandert. Mittags gibt es frisch gepressten Saft, nachmittags Leberwickel und abends basische Gemüsebrühe. Die Woche über finden informative Impulsvorträge rund ums Fasten und Ernährungsaufbau statt. Yogaeinheiten und Meditationen ergänzen die Fastenwoche optimal. Massagen werden im Hotel angeboten und sind Teil der Fastenwoche und weitere Massagen können auch noch dazu gebucht werden.
Sonntag ist „Glauberzaubertag“ mit viel Ruhe und Entspannung und einem Vortrag
Freitag Apfelritual & Erfolg feiern
Samstag 1. Aufbautag mit leichtem Frühstück und Proviant für die Heimreise. Abreise bis 11.00.

Elke Fleps, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa), zertifizierte Lachyoga-Leiterin
Heinz Fleps, zertifizierter Trainer der Übungen der Fünf »Tibeter«®

Freude, Leichtigkeit und Optimismus begleiten uns bereits seit 30 gemeinsamen Jahren durchs Leben.
Die Natur mit ihrer Schönheit, ihrer Verlässlichkeit und ihrem Rhythmus hat uns schon sehr früh fasziniert. 
Wir Menschen sind Teil der Natur und verfügen ebenso über wertvolle Schätze. Diese natürlichen Schätze und Quellen wieder zu entdecken, aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein zu bringen und unser Potenzial zu leben - das begeistert uns und macht uns unendlich viel Freude.
So kommt es auch, dass wir mit viel Einfühlungsvermögen und Intuition Menschen erfolgreich darin unterstütze, ihre natürlichen Fähigkeiten wieder zu entdecken: 
~ entspannt fasten 
~ herzhaft lachen  
~ bewusst denken 
~ achtsam die Übungen der Fünf »Tibeter«® praktizieren

~ausgiebig an frischer Luft wandern/ Schneeschuhwandern

Diese sehr natürliche Fähigkeiten ermöglichen ein enormes Plus an Lebensqualität und ein Leben in leicht, gesund und schön!
Es ist uns die größte Freude, Sie in Ihrer persönlichen Auszeit kompetent, liebevoll und ganzheitlich zu begleiten.

So leicht gelingt Fasten:

  1. Entspannte Einstimmung und Umstellung
  2. leckere, täglich frisch zubereitete Fastengetränke und Fastenbrühe
  3. erfrischende & regenerierende Fastentage
  4. anregende Bewegung & wohltuende Ruhe im Wechsel
  5. wirkungsvolle unterstützende Maßnahmen 
  6. genüssliches Apfelritual & sanfte Aufbautage
  7. leichte Umsetzung konkreter Veränderungswünsche 

Das 7 - Tage - Programm

1 Entlastungstag (am Anreisetag Samstag)

5 Fastentage (Sonntag bis Donnerstag)

1 Aufbautag (Freitag – Apfelritual & Erfolg feiern)

Samstag (Abreisetag mit Reiseproviant), Sonntag und Montag Aufbautage selbständig weiter genießen und sich an dem neu gewonnenen Lebensgefühl freuen.

Preise und Leistungen

  • 7 Übernachtungen im Bio-Wohlfühleinzelzimmer mit Fastenverpflegung
  • Täglich Guten-Morgen-Erwachen (MO - FR)
  • Täglicher Leberwickel mit erwärmter Heublumenauflage
  • Tägliche ganztägige Betreuung von Frau Elke Fleps
  • Geführte Wanderungen/ Schneeschuhwanderungen von Elke Fleps und/oder Heinz Fleps
  • Täglich Möglichkeit den Tag mit einer Stille-Meditation zu beginnen
  • Vorträge zu Gesundheitsthemen wie Säure-Basen-Haushalt und Ernährung, auch Einzelgespräche möglich
  • "Glück in der Tüte" 
  • Tägliches praktizieren der Übungen der Fünf »Tibeter«®
  • Lach-Yoga
  • Gedankenfasten
  • Fastenerfolg am Tag des Apfelrituals feiern
  • 1 Lymphdrainagen, 25 min.
  • 1 Teilmassagen, 25 min.
  • 1 Soleentschlackungswickel in der beheizten Schwebeliege
  • 1 Body Detox – Entgiftungsfußbad
  • 1 Fußreflexzonenmassage
  • 2 Bauchmassagen à 20 min.
  • 1 Creme-Packung in der beheizten Schwebeliege

Fastenverpflegung nach Dr. Buchinger:
energetisiertes Wasser, Kräutertees, frisch gepressten Obst- und Gemüsesaft und Basensuppe

Preis: ab 1277,- (im Einzelzimmer Bio-Wohlfühl)
biohotel-sommerau.at
+43 (0) 6241212
info@biohotel-sommerau.at

Ja, ich schenke mir Zeit und sichere mir einen der begrenzten Plätze:

Deutschland

Ich habe die Datenschutzerklärung zur Kenntnis genommen und erkläre mich damit einverstanden.

Anfahrt zum Bio-Hotel Sommerau im Tennengau

Über untenstehenden Button gelangen Sie bequem zur Anfahrtsplanung zum Bio-Hotel Sommerau in St. Koloman. Sollten Sie mit dem Zug anreisen, holen wir Sie gegen ein Entgelt nach Absprache gerne von dem nahe gelegenen Bahnhof ab (z.B. Hallein). Bitte um rechtzeitige Information und Absprache.