Wohlfühlfasten in Südtirol

in Castelfeder bei Montan
 


GLÜCKLICHE ZEITEN

Naturoase im Etschtal

Mitten im Südtiroler Unterland, in Montan, am Fuße des sagenumwobenen Hügels von Castelfeder liegt das Gästehaus und Seminarhaus Haus Castelfeder. Nur wenige Minuten von der Autobahnausfahrt Neumarkt-Tramin-Auer entfernt und trotzdem inmitten des Naturschutzgebietes. Eine herrliche Oase für Erholungsuchende.
Castelfeder, auch „Arkadien Tirols“ genannt wird von vielen als „Kraftort“ bezeichnet und bietet die einmalige Möglichkeit, eine vorwiegend der Bronze- bzw. Eisenzeit erschaffene Kulturlandschaft nahezu unverändert zu erleben. 
Wanderwege beginnen direkt vor der Haustüre des Seminarhauses. 

Castelfeder ist eine einzigartige Oase der Natur. 

Wie durch ein Zeitfenster können wir hier aus dem ständigen Veränderungsgetriebe unserer Zivilisation aussteigen und die heilsamen Lebensrhythmen ferner Jahrhunderte auf uns wirken lassen.

Seit 1977 steht Castelfeder als lebendes Relikt einer prähistorischen Kulturlandschaft als Biotop unter Naturschutz. Wegen seiner Einzigartigkeit wurde es zudem in das Netz europäischer Schutzgebiete "Natura2000" aufgenommen.

Ein Kraftort spendet Kraft - mit frischer Energie in den Frühsommer

Mit der Wohlfühlfastenwoche entdecken Sie Ihre natürliche Fähigkeit zu Fasten – egal ob Sie das erste Mal fasten oder schon Fastenerfahrung mitbringen - und können so frische Energie tanken.
 
Fasten nach der Originalmethode Buchinger/ Lützner ist ein wirkungsvoller und nachhaltiger Impuls der Gesundheitsförderung: Durch den freiwilligen Verzicht auf feste Nahrung und Genussmittel für eine begrenzte Zeit, erleben Sie Reinigung und Entlastung ebenso wie Erneuerung und Stärkung - körperlich wie seelisch. Während und nach der Fastenwoche fühlen Sie sich vitalisiert, selbstbewusst und in sich ruhend. Nach einer Fastenwoche lassen sich neue Gewohnheiten am einfachsten umsetzen.

"Glück ist die Kunst, sein Leben in Balance zu halten"

Haben Sie sich schon öfter gewünscht

❖   Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen?

❖   Mehr Bewegung im Alltag zu machen?

❖   Ein paar Pfunde nachhaltig zu verlieren?
❖   Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern?

 

Oder wollen Sie 
❖  Ihr Immunsystem stärken und Abwehrkräfte aufbauen?
❖  Ihre Haut jungendlich und frisch aussehen lassen?
❖  Ballast ablegen und dem Alltagstrott entkommen?
❖  eine neue Balance in Ihr Leben bringen?

Dann ist diese Wohlfühlfastenwoche genau das Richtige.


Das Umfeld spielt beim Fasten eine enorm wichtige Rolle.

Das Seminarhaus Castelfeder ist diesbezüglich ein Juwel: Alleinlage inmitten eines Biotops. In 20 min wandert man direkt von dem Seminarhaus zu den berühmten Ruinen von Castelfeder. Einige weitere Rundwanderwege beginnen ebenfalls direkt vor der Haustüre und führen entweder bis nach Auer oder innerhalb des Biotops an einmalig schöne Plätze. Wer einmal in Castelfeder war, kommt immer wieder.

Lebensenergie  wecken

Fasten ist ein Er-LEBnis und in Gemeinschaft in einer heilsamen Umgebung mit besten Rahmenbedingungen ist es eine äußerst wertvolle Erfahrung für Körper, Geist und Seele.

So leicht gelingt Fasten:

  1. Entspannte Einstimmung und Umstellung
  2. leckere, täglich frisch zubereitete Fastengetränke und Fastenbrühe
  3. erfrischende & regenerierende Fastentage
  4. anregende Bewegung & wohltuende Ruhe im Wechsel
  5. wirkungsvolle unterstützende Maßnahmen 
  6. genüssliches Apfelritual & sanfte Aufbautage
  7. leichte Umsetzung konkreter Veränderungswünsche 


Wochenplan:

Samstag Anreise, Start des Seminars 16:00, leichtes Abendessen

Sonntag – Samstag: 

jeden Morgen Morgenbewegung an frischer Luft

Vormittags eine Wanderung

Mittagsmahlzeit

Leberwickel

Nachmittags Zeit zur eigenen Verfügung, Reflexion, Austausch, Lesen, Entspannen, Wandern, Natur genießen u.v.m.

3 Impulsvorträge

Ein Tag zur freien Gestaltung

Termin 2023

Energiekick für den Sommer      13. - 20. Mai 2023

Anmeldung nur bis Ende März möglich.
Begrenzte Plätze. Schnell sein lohnt sich.

Preise und Leistungen

✤ professionelle und persönliche Unterstützung während der ganzen Wohlfühl-Fastenwoche
✤ Vorabinfo per Email zum sanften Einstieg in die Fastenwoche
✤Vortrag über die Methode des Fastens nach Buchinger/ Lützner mit viel Wissenswertem nach dem Standard der Deutschen Fastenakademie (dfa)
✤ ausführliches individuelles Gespräch für einen guten Fastenstart
✤ drei weitere Vorträge während der Gesundheitswoche
✤ täglich frisch und liebevoll zubereitete Fastenverpflegung 
✤ tägliche Stille-Meditation

✤ tägliche Wanderungen
✤ drei Lach-Yoga-Sessions – eine davon während einer unserer Wanderungen 
✤ tägliche Bewegungseinheiten in der Früh an frischer Luft
✤ ein individuell zu gestaltender Tag mit viel Zeit für sich
✤ Massageangebot im Hotel zu buchbar
✤ Wertvolle Tipps zur Nachhaltigkeit der positiven Wirkung der erzielten Ergebnisse
✤ Inspirationen zum Gedankenfasten
✤ einladender Büchertisch mit großer Auswahl an "Glücks-Lektüre"
✤ Einkaufsliste und Rezepte für die Aufbauzeit

✤ Transfer von und zu einem nahe gelegenen Bahnhof für Zugreisende (z.B. Auer/Ora)


Kursgebühr: 349,-  | Mindestteilnehmer*innen: 6
+ 7 Übernachtungen
Einzelzimmer 60,- €/Nacht + 1,35 €/Nacht Ortstaxe