München Fastet

13. - 21. März 2020

>>>Aus gegebenem Anlass verschoben. Neuer Termin folgt<<<.

Vielen Dank für alle Anmeldungen! 
Neuer Termin folgt - Anmeldungen behalten natürlich die Gültigkeit

GLÜCKLICHE ZEITEN



   *Deine Tasse Tee verändert dein Umfeld – viele Tassen Tee verändern die Welt*

Mit „München Fastet“ wollen wir uns und die Welt zum leuchten bringen!

o   Veränderung beginnt im Kleinen und von Innen nach Außen

o   *Bringe dein Licht zum leuchten – und viele Lichter lassen die Welt erleuchten*

#bethechangetocreatechange


Sichere dir einen der begrenzten Plätze, wenn du die Möglichkeit nutzen willst, 

o   dich frischer und jünger zu fühlen,

o   Pfunde zu verlieren,

o   Gelenkschmerzen zu reduzieren,

o   ein frischeres und klareres Hautbild zu erlangen und

o   leicht und nachhaltig in die Umsetzung deiner geplanten Vorhaben zu kommen,

Die Plätze sind sehr begehrt. Nur 20 Plätze pro Gruppe. Warteliste vorhanden.

 

Das Kernstück von „München Fastet“ sind 

o   die Fastenbegleitung in der Gruppe incl. fundierter Informationen zur Fastenmethode, 

o   die 5 Isarwanderungen (4-8 km) und 

o   das „Rundum-Sorglos-Paket“, da du Brühe und Saft von mir erhältst.

 

Mein besonderes Glücksangebot für dich:

o   Eine Woche Zeit für viel Bewegung an der frischen Luft

o   Eine Woche Zeit für Erholung & Reset

o   Eine Woche nicht kochen müssen

 Kurz: Maximaler Erfolg mit minimalem Aufwand J! Deine ganz persönliche #ichtuemirgut-Woche!

 

Mach mit bei der ersten „München Fastet“ Zeit, wenn du

o   deine Gesundheit und dein Glück selbst in die Hand nehmen willst

o   in nur 9 Tagen den Vitalitäts- und Glückseffekt von 3 Wochen Erholungsurlaub für dich gewinnen willst,

o   von der Gruppendynamik Gleichgesinnter getragen werden willst

o   bei der ersten *plastikfreien Fastenwoche* dabei sein willst: kein Wasser in Plastikflaschen während der Fastenzeit #plasticfreefasting. Dadurch tust du dir und der Umwelt Gutes. 

 

 „München Fastet“ ist 

o   eine teilbegleitete Fastenzeit nach der Originalmethode Buchinger/ Lützner auf höchstem Niveau im
     Herzen von München

o   Gemeinsam in einer Gruppe Gleichgesinnter fasten

o   Die Wahlmöglichkeit zwischen Vormittags- oder Nachmittagsvariante

o   Der inspirierende Rahmen sich auszutauschen, zu genießen und sich glücklich zu fühlen

 *Deine Tasse Tee verändert dein Umfeld – viele Tassen Tee verändern die Welt*

 

„München Fastet“ basiert auf dem bewährten 2-5-2 Konzept

2 Tage entlasten – 5 Tage fasten – 2 Tage aufbauen. 

o   Die Einstimmung in die Fastentage zu Hause in der bekannten Umgebung beginnen,

o   Die Fastentage gemeinsam in der Gruppe mit viel Bewegung an der frischen Luft erleben

o   Die Ruhe und Entspannungsphase gemütlich in den eigenen vier Wänden genießen

o   Die Aufbautage nach der Fastenzeit genussvoll wieder zu Hause umsetzen.

In „München fastet“ biete ich dir den perfekten Rahmen, um frisch und vital ins Frühjahr starten zu können. 

 

Die 5 Fastentage (Montag-Freitag) verbringen wir beim Isarwandern in der Gruppe und ich biete dir die optimalsten Bedingungen, damit das beste Fastenergebnis erzielt werden kann:
Vormittagsvariante:

8:45 Uhr         Täglicher morgendlicher Treffpunkt zwischen Isartor und Rosenheimer Platz

                        Gemeinsame Einstimmung auf den Tag 

9:30                Gemeinsame Isarwanderung zwischen 4 und 8 km (auf Wunsch auch mehr)

12:00(+/-)      Mittags frisch gepresstem Obstsaft in Bioqualität in der Gruppe

Ab 13:00(+/-) Individuelle „Zeit für mich“ und Ruhephase zu Hause

Gemüsebrühe in Bioqualität verzehrfertig im Vakuumglas für die
Abendmahlzeit zum mitnehmen

Nachmittagsvariante:
14:00 Uhr       Täglicher Treffpunkt zwischen Isartor und Rosenheimer Platz

                         Gemeinsame Einstimmung auf die Wanderung 

14:30              Gemeinsame Isarwanderung zwischen 4 und 8 km (auf Wunsch auch mehr)

17:00(+/-)       Ausklang mit frisch gepresstem Obstsaft in Bioqualität 

Ab 18:00(+/-) Individuelle „Zeit für mich“ und Ausklang des Tages zu Hause

Gemüsebrühe in Bioqualität verzehrfertig im Vakuumglas für die
Mittagsmahlzeit des nächsten Fastentages zum mitnehmen

Welche Leistungen bekomme ich, wenn ich mitmache?

o   Infoabend zum persönlichem kennenlernen mit genauen Angaben zum Ablauf

o   Fundiertes Fachwissen über den Mehrwert des Fastens und seiner optimalen Durchführung 

o   Sicheren Rahmen und einfühlsame Organisation zur entspannten Durchführung der gesamten Fastenzeit 

o   Geführte und begleitete Isarwanderungen 

o   An einem der Tage: gemeinsamer Museumsbesuch nach der Wanderung (optional; nicht im Preis enthalten)

o   Erreichbarkeit per Handy während der gesamten Tage 

o   Liste mit notwendigen Besorgungen für eine „Rundum-Sorglose“ Wohlfühlzeit

o   Rezepte für Entlastungstage und Aufbautage

o   Tägliche Inspirationen

o   Frisch gepressten Saft in Bioqualität

o   Frisch zubereitete Gemüsebrühe in Bioqualität im Vakuumglas zum genüsslichen Verzehr zu Hause 

o   Wertvolle Tipps für eine nachhaltigen und genussvolle Aufbauzeit

o   Überraschung

o   Möglichkeit für gemeinsame Unternehmungen mit Gruppenteilnehmern während und nach der „München Fastet“ Zeit

o   Einen Gesamtwert der Betreuungsleistung von insgesamt 549,- € zu einem einmalige 

Einführungspreis von 249,- €

 

Ja, ich möchte bei „München fastet“ mitmachen und mir Gutes tun.

Was ist mein Beitrag?

  • Zeit: Plane in der Woche bitte am besten Urlaub, um Körper, Geist und Seele so gut wie möglich zu regenerieren. Sollte Urlaub nicht möglich sein, bitte reduziere deine Termine auf ein Minimum. Diese Woche ist deine #ichtuemirgut-Woche!
  • Du bist gesund und klärst eventuelle Fragen vorab telefonisch mit mir oder mit deinem Hausarzt ab
  • Verbindliche Anmeldung bis 10.3.2020 
  • Überweisung von nur 249,- € bis 10.3.2020


Infoabende finden jeweils Dienstags um 20:00 am Sendlinger Tor Platz 10, Netzwerk für Gesundheit,
1. Stock, statt am

o   18.2.

o   03.3.

o   10.3.

Welches sind die nächsten Schritte?

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o  Auf Wunsch Informationen zur Buchung 

o  Einen gesicherten Platz erhält, wer die Zahlung vorgenommen hat

o  Weitere Infos an angemeldete Teilnehmende