"Darf's a bissl leichter und heiterer sein?"
"Glück ist die Kunst, sein Leben in Balance zu halten"
Wie die Balance gelingt?
Mit drei bewährten, natürlichen und verlässlichen Methoden:
Fasten & Lachen & Bewegung
✤den drei Glücks-Talenten✤
Neugierig?
Ich freue mich auf unsere Begegnung!
**Leben in Balance**
> Plane Freude in dein Leben ein <
Frühjahr 2025 ist die nächste Lachyoga-Ausbildung
zum
zertifizierten Lachyoga-Trainer*in in Nürnberg geplant
Fasten | Lachen | Bewegen
Rückmeldung von
Anna
Anna hat für sich die Individualbetreuung für ihre Fastenzeit gewählt:
"Ich habe in meinem Leben schon mehrmals gefastet, doch dieses Mal war es etwas ganz besonderes.
Auf meiner Suche nach einer unterstützenden und lehrreichen Person traf ich auf Elke. Und was soll ich sagen: meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen. Für Elke ist die Begleitung von Fastenden eine solche Herzensangelegenheit, das spürt man in allem, was sie tut. Sie bereicherte mich mit einer wirklich sehr individuellen un auf meine Bedürfnisse abgestimmten Betreuung - über alle Phasen des Fastens hinweg.
Jeden Tag erreichten mich unterschiedliche Gesten, die ehrlich von Herzen kamen. Elke war für mich eine ganz besondere und vor allem bereichernde Begegnung.
Selten treffe ich auf Menschen, die so zufrieden, ausgeglichen und authentisch ihrem Herzensweg nachgehen.
Danke liebe Elke für all deine Unterstützung, dein Wissen, deine Wertschätzung und deine Natürlichkeit!"
Faste Dich glücklich
Glück und Vitalität sind in unserem Körper angelegt.
Fasten nach der Originalmethode Buchinger | Lützner ist eine natürliche und verlässliche Methode diese Quellen neu zu spüren und zu aktivieren.
Mit meiner professionellen Begleitung und einfühlsamen Unterstützung während Ihrer ganz individuellen Fastenzeit aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und erlangen entspannt und angenehm ein Plus an Lebensenergie.
Die von mir geleiteten Fastenwochen kombiniere ich erfolgreich mit Lachyoga und "Gedankenfasten".
Lache Dich erfolgreich
Lachen ist etwas Natürliches, es wirkt entspannend und erfüllt jede einzelne Zelle mit Energie der Freude. Das wirkt sich sehr positiv und vitalisierend auf Körper, Geist und Seele aus.
Signale des Lachens setzen Glückshorme frei, Stress wird zuverlässig abgebaut, eine fröhliche und lockere Atmosphäre wird kreiert. Lachen fördert Erfolg und Glück.
Als zertifizierte Lachyoga-Leiterin nach Dr. Madan Kataria, dem Gründer des Lachyoga, organisiere ich Lachtreffs und kombiniere es erfolgreich bei meinen Fastenwochen.
Bewege Dich frei
Durch natürliche Bewegung erreichen wir sehr schnell unsere Gefühlswelt, verbinden uns mit der Natur, dessen Teil wir sind, und spüren das Gefühl der inneren Freiheit.
Wandern in der Natur und in den Bergen ist Balsam für die Seele. Der Geist wird ruhig und der Körper belebt. Schon ein halber Tag Bewegung an der frischen Luft sorgt dafür, dass wir uns energievoller und entspannter fühlen.