Zu Hause Fasten
Jetzt auch ONLINE möglich!
GLÜCKLICHE ZEITEN
Individuelle Begleitung zu Hause
Sehr viele Menschen fühlen sich zu Hause am wohlsten. Die eigenen vier Wände, die gewohnte Umgebung und Zeit für schon lange geplante Freizeitaktivitäten werden von vielen als sehr entspannend und vorteilhaft empfunden. Ich ermögliche es Ihnen, die Fastenwoche zu Hause mit dem von Ihnen gewünschten Maß an Sicherheit und Expertenwissen umzusetzen und begleite Sie dabei bereits ab den Entlastungstagen. Welche unterschiedlichen Möglichkeiten es gibt, sehen Sie im Anschluss.
Ich freue mich auf Sie!
"Ohne Elke als meine Fastenleiterin hätte ich es zu 200% nicht durchgezogen!"
Alexandra von Epi Food hat sich von 1.3. - 7.3.2020 persönlich von mir begleiten lassen
Wie ihre erste Fastenwoche war, wie ich sie begleitet hab und wie es ihr jetzt danach geht erzählt sie in diesem kurzen Video.
Neugierig geworden? Dann melde dich doch bei mir und wir finden den perfekten Zeitpunkt für deine Fastenwoche!
Frische Luft, Bewegung, Natur, Inspiration, Ruhe, Pause, ....
GLÜCK PUR
Alexandras Wunsch war es, das Apfelritual in den Bergen zu begehen.
Gesagt, getan: einmaligen und unvergesslichen Moment kreiert!
Individualbegleitung mit Apfelritual am Gipfelkreuz
Wählen Sie das für Sie passende Programm aus:
Basis
7 - Tage - Programm
1 Entlastungstag
5 Fastentage
1 angeleiteten Aufbautag
*Aufbautage sind Fastentage*
Für wen ist die Basis-Wohlfühlwoche geeignet?
Die Basis-Wohlfühlwoche gönnen sich alle gerne - sowohl Menschen, die das erste Mal fasten als auch erfahrene Fastende.
Comfort
15 - Tage - Programm
2 Entlastungstage
5-10 Fastentage
3 angeleitete Aufbautage (Minimum)
*Aufbautage sind Fastentage*
Für wen sind die Comfort-Wohlfühlwochen geeignet?
Die Comfort-Wohlfühlwoche wird mit Vorliebe von Menschen gebucht, die das wunderbare Erlebnis Fasten schon erlebt haben und wissen, wie fantastisch das Gefühl an Tag fünf ist und sehr gerne länger fasten wollen.
Erfüllen Sie sich Ihren Wunsch - tun Sie´s!
Premium
21 - Tage - Programm
5 Entlastungstage
5-10 Fastentage
6 angeleitete Aufbautage (Minimum)
*Aufbautage sind Fastentage*
Für wen sind die Premium-Wohlfühlwoche geeignet?
Die Premium-Wohlfühlwochen sind Vitalwochen der Extraklasse und sind für alle geeignet, die das Optimum aus 21 Tagen für sich und ihr Wohlbefinden haben wollen . Die Detoxtage vor den Fastentagen stimmen Ihren Körper optimal auf die Fastenzeit ein und Sie gleiten förmlich ihn Ihre ganz exclusive Auszeit. Ihr Körper signalisiert Ihnen die für Sie angemessene Fastendauer. Durch die professionell angeleiteten Aufbautage etablieren Sie nachhaltige, neue, positive Gewohnheiten für Ihren Alltag.
Leistungen
Basis
✺ Begleitung in allen drei Phasen (Vorbereitung - Fastenzeit - Aufbauzeit)
✺ Rezepte
✺ Tagebuch mit wertvollen Inspirationen
✺ ausführliche Einweisung in unterstützende Maßnahmen
✺ einen Vortrag
✺ Einkaufsliste
✺ Erreichbarkeit per Handy
✺ Nicht enthalten sind:
Irrigator, Wärmeflasche, Fahrtkosten, Körperöl, Hautbürste
Comfort
✺ Begleitung in allen drei Phasen (Vorbereitung - Fastenzeit - Aufbauzeit)
✺ Rezepte
✺ Tagebuch mit wertvollen Inspirationen
✺ ausführliche Einweisung in unterstützende Maßnahmen
✺ zwei Wissens-Vorträge
✺ Einkaufsliste
✺ eine gemeinsame Wanderung
✺ Fastenverpflegung bei der Wanderung
✺ Überraschung
✺ Erreichbarkeit per Handy
✺ Nicht enthalten sind:
Irrigator, Wärmeflasche, Fahrtkosten, Körperöl, Hautbürste
Premium
✺ Begleitung in allen drei Phasen (Vorbereitung - Fastenzeit - Aufbauzeit)
✺ Rezepte
✺ Tagebuch mit wertvollen Inspirationen
✺ ausführliche Einweisung in unterstützende Maßnahmen
✺ drei Wissens-Vorträge
✺ zwei gemeinsame Wanderungen oder gemeinsame Durchführung der tägl. Bewegungseinheiten
✺ Fastenverpflegung bei den Wanderungen
✺ ein Museumsbesuch
✺ Einkaufsliste
✺ Erreichbarkeit per Handy
✺ Nicht enthalten sind:
Irrigator, Wärmeflasche, Fahrtkosten, Körperöl, Hautbürst
Meine Werte
Ich bin Expertin für ganzheitliche Fastenbegleitungen und Lachyoga-Leiterin. Die Natur ist mein Vorbild.
Meine drei wichtigsten Werte sind
- Professionalität gepaart mit Freude
- entspannte Umsetzung
- nachhaltige Balance
Mit meinem fundierten Wissen nach dfa-Standard und über 10-jährigen Fastenerfahrung unterstütze ich Menschen, in kürzester Zeit ein gesundes und glückliches Leben für sich zu etablieren.
Bei mir gibt’s Lachsnacks in Essenspausen, grandiose Ausblicke und nachhaltige Energiebooster.
Sowohl Erstfaster/in als auch für Fastenerfahrene sind bei mir richtig.
Die hohe Kundenzufriedenheit ist darauf zurückzuführen, dass die Kunden spüren, dass ich die Fastenbegleitung „liebe & lebe“.
Die Individualbegleitung zu Hause erfreut sich immer größerer Beliebtheit.
Auch Influencerin Alexandra von epifood hat sich im März 2020 von mir ganz individuelle nach der Buchinger-Methode begleiten lassen.