Rückmeldung einer Teilnehmerin, die zu Jahresbeginn berufsbegleitend gefastet hat:
Zum Jahreswechsel wollte ich mir, ja mir - nicht meinen Kindern, nicht meinem Mann oder meinen Schüler*innen - ein Geschenk bereiten. Viele Ereignisse im vergangenen Jahr hatten sich irgendwie festgefressen und saßen wie ein schweres Mittagessen in meinem Bauch. Reinigung, neue Energie und frischen Wind, das war das, was ich brauchte. Außerdem war ich so gespannt, ob durch das Fasten bei mir auch ungeahnte Energien entstehen würden. Und was soll ich sagen? Das Fasten mit Elke war ein Volltreffer. Alleine hätte ich mir das nicht zugetraut, aber Elkes Informationen, die man in keinem Buch findet, ihre liebevolle unterstützende Begleitung und vor allem ihre inspirierende Art haben total geholfen. Die sogar berufsbegleitende Fastenwoche fiel mir wirklich gleich und ist und war ein totaler Erfolg. Mein Energiehaushalt ist aufgetankt, mein Körper fühlt sich leicht und gereinigt an. Im Sommer faste ich wieder! Danke für die Erfahrung, Elke!
Ulrike (47) aus München
Rückmeldung eines Teilnehmers der Fastenwanderwoche in Castelfeder, Südtirol Mai 2023
DANKE - für so viel Hingabe
DANKE - für so viel Unterstützung, auch psychologisch
DANKE - für so viel Einsatz
DANKE - für so viel Input und Ideen
DANKE - Für so ein tolles Erlebnis und ERfahrung
DANKE - für so viel Motivation
E.S.
Rückmeldung einer Teilnehmerin der Fastenwanderwoche Hochschwarzwal April 2022
"Die Woche war perfekt:
- sehr gute Vorbereitung
- viel Information
- Trost, Verständnis, Aufmunterung
- Super Service: warmer Tee war immer dabei - was will ich mehr?
Einer der Höhepunkte war für mich, festzustellen, es zu können. Auch Morgenmuffel können Frühstart machen. Ruhe finden ist möglich. Gemeinsame Gespräche; lachen; Austauschen. Sein zu können, wie ich bin. Es war eine Woche nur für mich. Also war die gesamte Woche mit allen Inhalten ein Höhepunkt.
Danke für diese schöne Woche!" A.B.
Folgende Rückmeldung einer Kundin, 12 Tage nach Fastenbrechen, ist Motivation, Freude und Dankbarkeit zugleich:
"Jaaa, vom Fasten profitiere ich immer noch, bewege mich viel an der frischen Luft, gönne mir Pausen mit meiner Tasse Tee und das Basenbad will ich mindestens 1 Mal die Woche genießen. Meine Ernährung habe ich auch umgestellt. Brauche keine großen Portionen mehr. Besser gesagt, esse ich bewusster! Fühle mich wirklich gut und bin so dankbar:))" J.R.
Wurzele Tief, wachse hoch
Je gestärkter, sicherer und stabiler wir im Leben stehen, desto eher sind wir in der Lage dem Leben voller Freude zu begegnen. Zu realisieren, dass es dieses eine Leben ist, das wir geschenkt bekommen haben macht Mut, tief zu wurzeln und hoch zu wachsen!
"Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone" Neal Donald Walsch
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Fasten
2020 - Individualbegleitung zu Hause
Gleich zu Anfang möchte ich betonen, wie dankbar ich bin, dass ich all die Zeit Elke als meine Fastenbegleiterin gehabt zu haben, da ich es sonst zu 200 % nicht durchgezogen hätte.
Außerdem hätte ich die unterstützenden Maßnahmen nicht so ernst genommen und genau diese sind für mich ausschlaggebend gewesen, dass ich die Woche auch super vollbracht habe..
Und ich kann sagen, dass es zu 1000% wert war.
Alex von epifood
Den ganzen Blogbeitrag zu ihrer Erfahrung mit Buchinger Fasten findet ihr hier.
Josi
Mitte März ´20 das erste Mal gefastet und sich individuell begleiten lassen
"Ich habe mich lange mit dem Thema Fasten beschäftigt und vor ca. 2 Monaten von heute auf morgen beschlossen JETZT fange ich mit dem Fasten an.
Elke ist, obwohl es so spontan war, gleich mit dabei gewesen und hat mich bestens begleitet und unterstützt.
Mit dem Fasten wollte ich vor allem meinen Körper von altem Ballast befreien. Das ist sehr gut gelungen und ich fühlte mich von Tag zu Tag besser.
Ich habe nun ein besseres Bewusstsein für meinen Körper und höre auf seine Signale. Ich esse langsam und bedacht wenn ich Hunger habe und höre auf, wenn ich satt bin. Diese innere Ruhe und Freude, die ich während des Fastens hatte, ist eine Bereicherung, die jeder mal erleben sollte. Ich jedenfalls freue mich schon auf mein nächstes Fastenerlebnis.
Fasten
2019 - In 7 Tagen zu neuer Energie, Klarheit und Leichtigkeit
"Ich fühle mich, als wäre ich aus einem Bleianzug herausgestiegen.
Die geleitete Fastenwoche ist ein super Impulsgeber. Nun kann ich mit neuer mentaler und körperlicher Leichtigkeit meine Alltag neu strukturieren. Vielen Dank, gerne wieder."
P.Z.
Fasten
2019 - In 7 Tagen zu neuer Energie, Klarheit und Leichtigkeit
"Ich fühle mich, leicht und in mir ruhend; der Kopf ist über dem Körper, im Hier und Jetzt und nicht nur in der Zukunft oder im Nächsten was zu tun ist.
Alles ist wieder in der Spur und die Knie danken den Gewichtsverlust
W.L.
Fasten
2018 - Fasten im Alltag:
Der Infoabend war sehr interessant. Ich habe Lust auf mehr bekommen und er war authentisch. Insgesamt kam deine Begeisterung und Überzeugung sowie dein Fachwissen sehr gut bei mir an.
Die Atmosphäre bei unseren Treffen war wunderschön. Du hattest immer ein offenes Ohr.
L.J.
Fasten
2018 - Fasten im Alltag:
Nach dem Infoabend hatte ich Lust auf das Fasten und wollte gleich anfangen. Die Informationen waren sehr gut.
Während der Fastenwoche waren Meditation und Stimmung toll, auch die liebevolle Raumgestaltung bei jedem Treffen.
Gutes Gruppengefühl und schöner Erfahrungsaustausch.
Insgesamt war die Fastengruppe für mich eine schöne Unterstützung. Professionell begleitet zu werden gab mir Sicherheit - sonst hätte ich mich unsicher gefühlt.
B.U.
Fasten
2018 - Entspannter Sommerfastenurlaub Reifnitz:
Die Fastenwoche hat mir sehr gut gefallen. Ich habe viel gelernt und das in jeder Hinsicht. Meine Höhepunkte waren: das Morgenritual - von Schwimmen im Wörthersee über Körperpflege (top!) und Frühsport, die vielen Waldspaziergänge und Wanderungen, die liebevolle Gestaltung aller Mahlzeiten und Situationen sowie das Dankbarkeitsritual.
Ich bin sehr froh, meine erste Fastenwoche mit euch erlebt zu haben.
B.F.
Fasten
2018 - Individual-Fasten-Begleitung im Alltag
-sehr engagiert in der Begleitung
-viele Informationen erhalten
-flexibel darin meinen persönlich richtigen Fastenzeitpunkt zu ermöglichen-sogar Feiertage (!) waren möglich
-stets auf meine Fragen geantwortet
Fazit: Die Begleitung hat mir Sicherheit gegeben mich auf einem neuen Terrain auszuprobieren. Vielen Dank!
D.R.
Lachen
Lach-Treff
Wieder daran erinnert werden, dass mit einer kleinen Portion Humor alles leichter wird/ geht, das hat mir gefallen. Probleme und Sorgen abschütteln und auslachen :)!
Schön ist auch die "Interaktion" mit den anderen Teilnehmern, wie "Lachcreme" aus dem Tiegel an deren Nase zu tupfen.
I.L.
Lachen
Lach-Treff
Gefallen hat mir, dass ich etwas für später mitnehmen durfte (Lach-Snack).
Ich fühle mich erleichtert, freier.
M.St.
Lachen
Lach-Treff
Ohne Grund zu lachen rückt manches wieder in Perspektive. Ich bin nachdenklich-heiter.
S.B.
Lachen
Lach-Treff
Hat mir ehrlich Spaß gemacht. Lachen ist ja gesund!
Die Teilnahme von Th. und L. haben mich dazu motiviert.
Danke, dass ich mitmachen durfte!
B.J.